La pratique de l'hypnose

Bonjour.

Certaines personnes pensent que l’hypnose est associée à une perte de contrôle, de conscience, alors qu’en réalité, c’est exactement l’inverse qui se produit.

A travers certaines techniques, le praticien rend la personne actrice de sa séance, à laquelle elle participe. C’est une co-construction. Il l’aide à modifier son état de conscience, ce qui est un processus naturel et quotidien pour chacun d’entre nous.

Cette modification d’état de conscience permet à la personne d’accéder plus facilement à ses parts plus profondes (son inconscient) et donc d’avoir une vision plus précise, une prise de conscience plus affinée de tous les automatismes, toutes les réponses inconscientes qui agissent chaque fois que l’on se dit, par exemple : « c’est plus fort que moi », ou, « ça me dépasse » !!!

L’hypnose, par une modification d’un état de conscience, « une utilisation différente des capacités du cerveau », rend accessible ce qui d’ordinaire ne l’est pas à un niveau conscient.

Il devient alors plus envisageable, et possible, pour la personne d’agir dessus, de renforcer, de modifier, améliorer, transformer, ou même supprimer, certaines réponses comportementales, ou d’en apporter de nouvelles plus appropriées pour elle (dans le respect de son écologie : ses croyances, valeurs, objectif(s), son identité, son environnement, son rythme, sa liberté) : apprentissages, ressources, nouveaux comportements, etc… 

L’accompagnant, dans une relation basée sur la communication et la confiance, est là pour aider l’accompagné(e) à trouver ses propres réponses, générer ses solutions, lors des séquences de modification d’état de conscience que l’on appelle hypnose et qui créent progressivement du mouvement et des avancées à chaque séance.

Au plaisir de vous rencontrer, vous accompagner…

Bien cordialement.

F. JEANDEDIEU